- Podrobnosti
-
Uverejnené 4. 01. 2014
Na začiatku roka jedna myšlienka, ktorá stojí zato!
Psychologička prechádzala po miestnosti, zatiaľ čo publiku prednášala o zvládaní
stresu. Keď pozdvihla pohár s vodou, každý z prítomných očakával, že sa
spýta "Je pohár z polovice prázdny alebo z polovice plný?" namiesto toho
sa však pousmiala a spýtala sa ľudí, koľko si myslia, že pohár váži.
Odhadov bolo veľa. Ona však povedala: "Na skutočnej váhe nezáleží. Záleží
na tom, ako dlho pohár držím. Pokiaľ ho držím minútu, nie je to žiadny
problém. Keď ho budem držať hodinu, bude ma bolieť paža.
Keby som ho držala celý deň, moja paža by sa cítila paralyzovaná.
Každopádne, pohár je stále rovnako ťažký, ale čím dlhšie ho držím, tým
ťažšie sa zdá. "Potom pokračovala." Stres a starosti sú rovnaké ako tento
poháre. Myslite na ne chvíľu a nič sa nestane. Myslite na ne o niečo dlhšie
a začnú vás zraňovať. A ak sa budete nimi zaoberať celý deň, budete sa
cítiť paralyzovaný - neschopný čokoľvek urobiť. "Je dôležité nezabúdať svoje
stresy uvoľňovať. Každý večer, čo najskôr to pôjde, odhoďte všetky svoje
bremená. Neťahajte ich so sebou celý večer až do nočného spánku. Nezabudnite
svoj pohár včas odložiť.
You have no rights to post comments